Vata · वात
Air + Ether — वायु + आकाश
QualitiesDry, light, cold, rough, subtle, mobile
रूक्ष, लघु, शीत, खर, सूक्ष्म, चल
रूक्ष, लघु, शीत, खर, सूक्ष्म, चल
SignsDry skin, constipation, gas, cracking joints, anxiety, disturbed sleep, cold hands, variable appetite, thin build, quick to start and quick to tire
रूखी त्वचा, कब्ज़, गैस, जोड़ों में कट-कट, चिंता, अनिद्रा, ठंडे हाथ, अनियमित भूख, दुबला शरीर, शीघ्र आरंभ एवं शीघ्र थकान
रूखी त्वचा, कब्ज़, गैस, जोड़ों में कट-कट, चिंता, अनिद्रा, ठंडे हाथ, अनियमित भूख, दुबला शरीर, शीघ्र आरंभ एवं शीघ्र थकान
PathyaWarm, moist, well-oiled cooked food; ghee, milk, sesame oil, rice, wheat, moong, sweet ripe fruit, dates, almonds, warm water. Regular routine, oil massage, early sleep, gentle yoga.
गर्म, स्निग्ध, पका भोजन; घी, दूध, तिल तैल, चावल, गेहूँ, मूँग, मीठे पके फल, खजूर, बादाम, गर्म जल। नियमित दिनचर्या, अभ्यंग, जल्दी सोना, सौम्य योग।
गर्म, स्निग्ध, पका भोजन; घी, दूध, तिल तैल, चावल, गेहूँ, मूँग, मीठे पके फल, खजूर, बादाम, गर्म जल। नियमित दिनचर्या, अभ्यंग, जल्दी सोना, सौम्य योग।
ApathyaCold & raw food, dry snacks, salad at night, beans & chana, carbonated drinks, fasting, night vigil, excess travel, loud noise, irregular meals, too much talking.
ठंडा एवं कच्चा भोजन, सूखे नाश्ते, रात में सलाद, राजमा-चना, ठंडे पेय, उपवास, रात्रि जागरण, अधिक यात्रा, तेज़ शोर, अनियमित भोजन, अधिक बोलना.
ठंडा एवं कच्चा भोजन, सूखे नाश्ते, रात में सलाद, राजमा-चना, ठंडे पेय, उपवास, रात्रि जागरण, अधिक यात्रा, तेज़ शोर, अनियमित भोजन, अधिक बोलना.
ChikitsaSnehana (oleation), swedana (fomentation), basti karma, warm & unctuous
स्नेहन, स्वेदन, बस्ति कर्म, उष्ण एवं स्निग्ध
स्नेहन, स्वेदन, बस्ति कर्म, उष्ण एवं स्निग्ध